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經(jīng)常喝牛奶對心臟有害處嗎
- 經(jīng)常喝牛奶對心臟有害處嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 李琪琳 副主任醫(yī)師

?隨著生活水平的提高,牛奶成為多數(shù)家庭的必備品,無論是小孩或老年人喝牛奶都有很多好處,有人認(rèn)為每天喝牛奶可能增加乳腺癌、心臟疾病的風(fēng)險,這個說法使得人心惶惶,很多老年人不敢再喝牛奶,但這個說法真實度可以進(jìn)行討論,一般不會對心臟有害處。牛奶富含豐富的鈣質(zhì)、維生素D、維生素K、磷、鉀等多種元素,能夠保護(hù)人體的健康。根據(jù)美國哈佛大學(xué)和荷蘭瓦格寧根大學(xué)對17項研究結(jié)果進(jìn)行分析后,發(fā)現(xiàn)牛奶中的乳脂肪不會導(dǎo)致心腦血管疾病,并且還可以降低心腦血管疾病的風(fēng)險。所以,不用過于擔(dān)心喝牛奶會對心臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān),或者是造成心腦血管疾病。

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