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胃病是臨床的常見(jiàn)病、多發(fā)病，通?；嘉覆《际怯捎陲嬍巢缓侠砘蛘呱钇鹁硬灰?guī)律，以及情緒控制不好等因素造成的。胃是每天都要用的器官，一旦發(fā)生胃病，需要讓其得到充足的休息才能夠康復(fù)。所以常說(shuō)胃病要三分治，七分養(yǎng)。養(yǎng)胃最簡(jiǎn)單的方法就是飲食要有規(guī)律、有節(jié)制、避免暴飲暴食、避免進(jìn)食過(guò)涼、過(guò)熱以及辛辣刺激性的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某员容^容易消化，相對(duì)比較軟的食物，比如粥、軟面條等食物。另外，要注意調(diào)控好自己的情緒，因?yàn)榻?jīng)常悶悶不樂(lè)，抑郁寡歡對(duì)胃都沒(méi)有好處。