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近期經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢的原因主要有以下幾種：1、環(huán)境改變：工作環(huán)境、生活環(huán)境改變，如出差，倒夜班等，影響睡眠狀態(tài)情況的出現(xiàn)；2、心境改變：尤其是工作壓力比較大，涉及到升遷、升學(xué)等，導(dǎo)致焦慮狀態(tài)出現(xiàn)的心境改變，會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢；3、疾病篩查：常見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腦血管病，腦血管病的先兆表現(xiàn)可能表現(xiàn)為失眠、多夢，需要?？漆t(yī)生診斷，以進(jìn)行排除。高血壓病、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌代謝功能障礙性疾病，尤其是女性自主神經(jīng)功能紊亂，以及更年期綜合征等內(nèi)環(huán)境紊亂所導(dǎo)致的疾病，需要專科醫(yī)生篩查，明確是否與上述疾病相關(guān)。