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月經(jīng)期間可以吃桃子，因?yàn)樘易邮且环N營養(yǎng)非常豐富的水果，而且它的性質(zhì)比較溫和，所以月經(jīng)期間吃桃子有助于補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖。因?yàn)榕耘笥褋碓陆?jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫，在這個過程中會失血，所以身體屬于比較虛弱的狀態(tài)，很多病原體就容易乘虛而入，特別是有些女性在來月經(jīng)過程中，還會有下腹痛，有些女性痛經(jīng)很厲害，甚至影響到正常的食欲，在月經(jīng)期間不想吃東西。女性朋友在月經(jīng)期間補(bǔ)充一定的水果，既可以緩解腹痛，又可以增加維生素、礦物質(zhì)，而且有些水果吃了以后會產(chǎn)生欣悅感，所以建議女性朋友在來月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧钠贩N可以多樣化，比如桃子、獼猴桃，特別是蘋果、香蕉，這些都屬于比較溫和的水果，適合在月經(jīng)期間食用。像荔枝、桂圓這些性熱的水果，也可以在月經(jīng)期間適當(dāng)食用，但是像西瓜、冬瓜這些比較寒涼的水果，建議在月經(jīng)期間要少吃。