国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

月經(jīng)周期失眠，是由于激素水平變化引起睡眠中樞調(diào)節(jié)異常，導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮期間，由于雌激素從比較高濃度的狀態(tài)，快速向比較低濃度水平下降，而使得內(nèi)分泌環(huán)境變化，導(dǎo)致大腦調(diào)節(jié)中樞改變。人類睡眠是主動(dòng)過(guò)程，主要受睡眠中樞調(diào)節(jié)，有睡眠意識(shí)或者睡眠狀態(tài)。由于神經(jīng)變化和睡眠周期改變，使睡眠中樞有向上傳導(dǎo)到大腦皮層的上行抑制系統(tǒng)，上行抑制系統(tǒng)活躍使感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)處在抑制的狀態(tài)，則進(jìn)入到睡眠。人的神經(jīng)系統(tǒng)存在上行抑制系統(tǒng)和上行激動(dòng)系統(tǒng)，會(huì)調(diào)節(jié)睡眠和覺(jué)醒，使清醒以及睡眠相互轉(zhuǎn)化。當(dāng)大腦皮層活動(dòng)，實(shí)際上是由腦深部的神經(jīng)元控制，神經(jīng)元類似于調(diào)節(jié)中樞和開(kāi)關(guān)，控制大腦皮層的興奮和感知睡眠，興奮和感知睡眠與內(nèi)分泌環(huán)境有重要關(guān)系，因?yàn)榇萍に貐⑴c人體自主神經(jīng)活動(dòng)。由于月經(jīng)期間雌激素水平快速變化，會(huì)使在月經(jīng)周期中，上行抑制系統(tǒng)受到抑制，而上行激動(dòng)系統(tǒng)被異?；钴S，月經(jīng)周期嚴(yán)重失眠會(huì)影響健康。在這時(shí)候，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、調(diào)節(jié)心態(tài) ，必要的時(shí)候可以用類似于安定類的催眠、助眠藥物，改善睡眠。