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失眠的原因有很多種，總結(jié)起來可能有以下幾個(gè)方面： 1、和情緒因素有關(guān)，焦慮、抑郁、緊張、工作壓力比較大或者生活不規(guī)律，都可能造成失眠，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，失眠的人群越來越多； 2、和每個(gè)人的個(gè)性有一定的關(guān)系，比如做事非常認(rèn)真，追求完美而過分謹(jǐn)慎的人往往容易出現(xiàn)失眠； 3、和一些物質(zhì)或者藥物的應(yīng)用有一定的關(guān)系，如酒精、咖啡、濃茶、尼古丁，都可能興奮大腦皮層，如果在睡前應(yīng)用可能會(huì)影響睡眠。另外，應(yīng)用藥物，比如抗菌素、降壓藥、降脂藥都可能會(huì)出現(xiàn)失眠問題； 4、和內(nèi)科系統(tǒng)疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，包括甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者腫瘤引起的疼痛，可影響睡眠； 5、和睡眠障礙疾病有一定的關(guān)系，比如夜間睡眠呼吸暫?；蛘咧芷谛酝葎?dòng)、夜間睡眠行為障礙本身，也會(huì)干擾睡眠造成失眠。 所以，失眠的原因非常多，建議到正規(guī)醫(yī)院，找?？漆t(yī)生進(jìn)行診斷。