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產婦身體激素、情緒可能有較大的波動，還需照顧寶寶，易上火，需要注意飲食，不建議食用速效的泄火藥物，可以食用較溫和又不影響乳汁分泌的食物，如下所示：1、綠豆湯：為度過炎熱的夏季經常會喝綠豆湯，因為綠豆湯可以去胃火；2、蓮子湯：可以去心火；3、菊花茶：可以疏肝；4、其他：綠豆、蓮子、白菜等食物和水果都可以降火，切忌不要食用橘子，因為橘子易導致上火。另外需適量食用高蛋白的補品，不宜過多，調味劑要注意少放。