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引起腹脹的食物多見于高淀粉類食物，如土豆、紅薯、洋蔥、南瓜，高蛋白飲食如雞蛋等，也可以引起腸脹氣。腸脹氣還會(huì)因人而異，年輕人消化功能好，上述食物引起腸脹氣的幾率較小，但對(duì)于老年人，特別是65歲以上的老年人，會(huì)出現(xiàn)消化酶相對(duì)分泌不足，此類食物攝入后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣等消化功能不良的表現(xiàn)。因此對(duì)于老年患者，應(yīng)該避免過量進(jìn)食高淀粉、高脂肪、高蛋白飲食，過量攝入會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)相應(yīng)消化功能不良表現(xiàn)。年輕患者出現(xiàn)消化道不良的幾率較小，因?yàn)槟贻p人消化酶的分泌功能好，可以幫助上述食物消化。