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為什么腰椎和頸椎同時發(fā)病
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師

腰椎和頸椎同時發(fā)病,通常和生活姿勢不恰當(dāng)有關(guān)。頸椎和腰椎是一個直立的整體,頸椎下面是胸椎,胸椎下面是腰椎,再下面是骶椎,共同構(gòu)成人體的生理長軸。而頸椎的弧度向前、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后,在這種生理曲度的情況下正常工作生活,不容易造成頸椎和腰椎的退變,或者椎間盤突出。但是如果長時間久坐、久站,長時間低頭做事、伏案工作等,或者平時躺在沙發(fā)上看電視,這些不良的生活習(xí)慣在造成頸椎生理曲度改變時,同樣也會造成腰椎生理曲度的改變。這個時候發(fā)生頸椎間盤突出的同時,也可能誘發(fā)腰椎間盤突出。人體的脊柱是一個整體,平時應(yīng)該多注意,避免誘發(fā)頸椎和腰椎間盤突出的不良習(xí)慣和動作。平時要多仰頭、少低頭、做頸椎操、睡矮枕頭,同時不要長時間久坐,避免長時間彎腰、負(fù)重,睡的床要軟硬合適,這些都可以保持脊柱在生理曲度下工作。在正常的生理曲度下工作,腰椎和頸椎使用的時間長,也不容易發(fā)生退變。如果在不正常的生理曲度情況下工作,就會造成頸椎和腰椎同時發(fā)生退變,進而同時出現(xiàn)頸椎和腰椎的椎間盤突出。

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