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趴著睡覺(jué)為什么會(huì)打嗝
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師

用餐后趴著睡覺(jué)常出現(xiàn)消化不良、打嗝的表現(xiàn),由于趴著睡覺(jué)時(shí)胃腸道受限制,膈肌受壓迫,加之用餐后胃腸道是相對(duì)比較充血的狀態(tài),因此導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝等消化不良相關(guān)的表現(xiàn)。胃腸道脹氣,氣體順著胃腸道從上走,就會(huì)出現(xiàn)打嗝的表現(xiàn)。所以,在進(jìn)餐后不建議馬上坐著或趴著睡覺(jué),應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)后,再考慮進(jìn)一步睡眠,建議躺著睡。

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