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        肩膀僵硬緊繃怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師
        肩膀僵硬緊繃通常是在中年人發(fā)生凍結(jié)肩,也稱為五十肩。出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,活動范圍在各個方面都有明顯的受限癥狀,這種疾病的發(fā)生多數(shù)是由于關(guān)節(jié)退變、勞損所導(dǎo)致,因此容易發(fā)生于中年以上的人群。有時沒有明確外傷,在不知不覺中出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)僵硬,有時在受輕微的外傷,如關(guān)節(jié)受到牽扯之后出現(xiàn)疼痛和僵硬。另外肩關(guān)節(jié)外,如前臂橈骨骨折,打石膏吊帶懸吊一段時間,關(guān)節(jié)活動過少,或者是在這一側(cè)放置起搏器,進(jìn)行中心靜脈的穿刺操作之后,短時間內(nèi)關(guān)節(jié)制動也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬和疼痛。這種僵硬可以認(rèn)為是一種自限性疾病,經(jīng)過治療之后可能會治愈。關(guān)節(jié)僵硬分為三個階段,第一個階段是疼痛期,表現(xiàn)為休息時的疼痛和夜間疼痛;第二階段是凍結(jié)期,表現(xiàn)為在疼痛緩解之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬,上舉、外旋、內(nèi)旋活動受限,關(guān)節(jié)活動范圍非常??;第三個階段是緩解期,隨著疼痛的消失,日?;顒雍湾憻?,通常能夠讓肩關(guān)節(jié)活動范圍逐漸恢復(fù)。很多人都能恢復(fù)到正常水平,但也有少數(shù)人還會存在關(guān)節(jié)僵硬,這些人群可以采用關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行松解,再加上鍛煉,最終也能恢復(fù)到正常水平。
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