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預(yù)防老年癡呆的手指操為可通過(guò)手掌或者手指的活動(dòng)，刺激大腦，延緩衰老，具體如下：1、手指活動(dòng)：可進(jìn)行手指的輪換或輪替動(dòng)作，如小指、無(wú)名指、中指、食指、大拇指等輪替的動(dòng)作?？梢栽谧雷由嫌泄?jié)律的活動(dòng)或通過(guò)雙手交叉、食指交叉等進(jìn)行抽插動(dòng)作，從而刺激血液循環(huán)，改善大腦功能；2、手掌活動(dòng)：可以用手掌搓，每天搓動(dòng)，延緩大腦衰老，從而可以有效預(yù)防和防止老年癡呆發(fā)生。老年癡呆的發(fā)生和較多因素有關(guān)，單純靠手指操不能治療老年癡呆，通過(guò)積極活動(dòng)，包括手、腳運(yùn)動(dòng)，對(duì)大腦的延緩衰老有一定作用。同時(shí)需通過(guò)大腦思考，如下棋、打牌、打麻將等，上述活動(dòng)均可以起到預(yù)防老年癡呆的作用。