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運(yùn)動后出汗患者會感到很舒服，其原因常見有以下幾種：1、運(yùn)動后出汗會使血液循環(huán)的速度加快，能夠改善全身重要組織器官供血，尤其是心腦供血，患者會有精神抖擻的臨床表現(xiàn)，同時也會有全身肌肉力量增強(qiáng)的感覺，繼而感到很舒服；2、運(yùn)動出汗還會導(dǎo)致患者體內(nèi)激素變化，如腎上腺激素分泌增多，同樣會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，患者也會感到很舒服。因此經(jīng)常運(yùn)動使患者出汗會產(chǎn)生比較好的感覺，而且對于健康水平的提高也有作用，但運(yùn)動的時間應(yīng)嚴(yán)格控制，不能過量，一般控制為60分鐘左右。過量運(yùn)動反而會使患者產(chǎn)生疲勞感，對運(yùn)動會產(chǎn)生厭煩，引起精神心理壓力，不利于運(yùn)動堅持，而且對身體會造成損害，而運(yùn)動時間過短，可能會對患者的精神狀態(tài)沒有明顯改善，只是產(chǎn)生出汗、發(fā)熱等臨床癥狀。