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運動后出汗多是什么原因
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師

運動后出汗要明確出汗量,如果運動后微微出汗或者出汗稍多,屬于正常范圍,通常沒有太大的問題。運動后體內(nèi)產(chǎn)熱,通常會有一定的出汗,沒有太大問題。部分患者如果運動以后出汗很多,這時需要明確是否存在器質(zhì)性疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn)等。如果出汗量較大伴有乏力、心慌等癥狀,需要到醫(yī)院就診,除外器質(zhì)性疾病。部分患者進(jìn)行判斷如果沒有器質(zhì)性疾病,運動以后出汗較多,甚至稍微一動就出現(xiàn)出汗、乏力、氣短等情況,如果除外器質(zhì)性疾病,還可能屬于中醫(yī)上的氣虛。氣虛可以表現(xiàn)為自汗,即稍微一動就出汗,可能不多動也容易冒虛汗,同時伴有神疲、乏力、氣喘等,一般可以使用補氣的方法進(jìn)行治療。由于氣具有固攝作用,可以保證人體的津液不外泄。如果氣很虛,固攝作用較少,可能出現(xiàn)自汗等表現(xiàn),可以使用黃芪、黨參泡水喝,也可以服用如玉屏風(fēng)散等傳統(tǒng)的中成藥進(jìn)行治療。部分患者的體內(nèi)可能存在實熱或濕熱,通常形體較肥胖、強壯,舌苔厚膩、口苦、口臭、大便秘結(jié)?;颊弑旧頋駸彷^重,或者實熱較重,也會產(chǎn)生運動后出汗。但患者一般進(jìn)行運動時體力較好,不會稍微一動就出現(xiàn)氣喘,容易從其它表現(xiàn)上判斷屬于虛性出汗還是實性出汗。

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