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        高血壓高血脂能吃甜瓜嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
        高血壓、高血脂的患者可以進(jìn)食甜瓜,但食用量避免過多。甜瓜的脂肪含量較少,不會對患者造成高血脂風(fēng)險。甜瓜富含維生素B,對糖脂的代謝具有一定好處。甜瓜富含維生素與檸檬酸,對于腸道能夠起到潤腸作用,緩解便秘情況。適量食用甜瓜,對身體具有一定好處。高血壓、高血脂人群,在飲食上需要注意避免高油、高鹽飲食,對身體會產(chǎn)生壞處。高鹽飲食過多以后,可能會導(dǎo)致血壓難以控制,高油飲食可能增加高血脂的風(fēng)險。飲食上患者需要避免高油、高鹽飲食,以及辛辣、刺激性食物,可以適當(dāng)食用水果和蔬菜,對身體具有一定的調(diào)節(jié)作用。
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