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足跟骨刺是隨著年齡增長(zhǎng)而自然形成的過程，重在預(yù)防，不在事后治療。足跟骨刺就像臉上的皺紋一樣，如果不影響外觀，其本身并不引起任何癥狀。足跟骨刺通常是在足跟疼痛，到醫(yī)院拍片時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分骨刺只是一個(gè)伴隨現(xiàn)象，骨刺本身并不是疼痛的原因，隨著年齡增長(zhǎng)，所有人都會(huì)出現(xiàn)，只是輕重不同而已，患者無需去除骨刺，用藥也無法消除骨刺。 所以最重要的就是平時(shí)穿鞋時(shí)，保證鞋跟足夠厚、足夠軟，減少對(duì)足跟的沖擊，因?yàn)橐话阍谧呗返臅r(shí)候，所有重量都落在足跟上，跟骨與地面、鞋底之間的皮膚軟組織，經(jīng)常受到較大的夾擊力量，長(zhǎng)時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，出現(xiàn)骨刺，平時(shí)在走路時(shí)，盡量避免很強(qiáng)的沖擊力，避免跺腳，就不容易出現(xiàn)足跟骨刺。 對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生的骨刺，不需要任何治療，骨刺本身不會(huì)引起任何癥狀，也無法消除，只要在疼痛的時(shí)候，泡腳、換軟底鞋，或者疼痛時(shí)間較長(zhǎng)，甚至超過三個(gè)月的情況下，做沖擊波治療緩解疼痛即可。