- 腳后跟骨刺的最佳治療方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
腳后跟骨刺最佳治療方法，主要包括局部熱敷和理療、補(bǔ)鈣、制動(dòng)等。具體如下：
1、局部熱敷、理療：可有效緩解因跟骨刺而產(chǎn)生的局部炎癥、疼痛和腫脹；
2、補(bǔ)鈣：多攝入含鈣豐富的食品，如牛奶、雞蛋，也可以服用補(bǔ)鈣藥物，如鈣片、維生素A、維生素D，增加骨鈣含量，治療骨質(zhì)疏松；
3、適當(dāng)制動(dòng)：不過多的負(fù)重鍛煉，減少對(duì)跟骨刺的刺激，避免走路過多。以上方法相對(duì)適用于所有跟骨刺患者，通過上述干預(yù)措施，多數(shù)跟骨刺疼痛或腳跟疼的患者可得到很好的緩解。
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