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高血壓140低血壓90正常嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
血壓高壓在140mmHg,低壓在90mmHg,屬于高血壓的低線,也屬于高血壓的范疇,但是血壓需要精準(zhǔn)的測量,反復(fù)確定,具體注意事項(xiàng)如下:1、靜息休息:在測量血壓前,需要靜息休息15分鐘以上,最好是休息30分鐘左右;2、避免情緒波動(dòng)和運(yùn)動(dòng):在這休息的時(shí)間段之內(nèi),避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,也要避免受到驚嚇,同時(shí)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng),都有可能使交感神經(jīng)興奮,而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng);3、避免喝茶、咖啡和抽煙:在休息時(shí)間段內(nèi),要避免喝茶、避免喝咖啡、避免吸煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁也會(huì)刺激交感神經(jīng),使血壓出現(xiàn)波動(dòng),而導(dǎo)致血壓測量值不準(zhǔn)的情況出現(xiàn);4、連續(xù)測量:在測量血壓時(shí),要連續(xù)測量3次,取平均值,才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果每一次測量的血壓都是140/90mmHg,就可以診斷為高血壓。雖然血壓高壓在140mmHg,低壓在90mmHg,是高血壓的低線,但也不能掉以輕心,需要患者第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診,最好到高血壓的??崎T診進(jìn)行就診,必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測,明確是否有高血壓的情況。
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