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孩子睡前喝水到底好不好，應(yīng)注意觀察孩子是否存在脫水的現(xiàn)象，分析如下：1、存在脫水現(xiàn)象：應(yīng)及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行補(bǔ)水，如果孩子已經(jīng)處于脫水狀態(tài)，未能及時(shí)給補(bǔ)充水分，當(dāng)孩子入睡后，長時(shí)間不能補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致脫水癥狀逐漸加重；2、不存在脫水現(xiàn)象：若孩子沒有明顯脫水癥狀，睡覺前喝不喝水都可以，因?yàn)楹⒆影滋爝\(yùn)動(dòng)量較大，水分丟失較多，應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充水分，避免脫水。但夜間孩子已經(jīng)處于睡眠狀態(tài)，新陳代謝逐漸減少，對(duì)于水分需求量也會(huì)下降，如果沒有明顯脫水征兆，不需要額外補(bǔ)充水分。若給孩子補(bǔ)水，應(yīng)注意控制給喝水的量，睡覺前喝過多水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)的情況。