- 骨質疏松了疼吃什么好
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參與醫(yī)生
湖北省第三人民醫(yī)院 楊慶紅 主任醫(yī)師
骨質疏松疼是由于骨質疏松以后骨小梁的微骨折引起的疼痛，所以要治療或預防骨質疏松引起的疼痛，其方法有：
1、從飲食上進行改善，吃含鈣量較高的食物，如牛奶或雞蛋；
2、骨疼痛較明顯，可以吃強骨的藥物或補鈣的藥物，以及解熱、消炎、鎮(zhèn)痛的藥物，以緩解病人的疼痛；
3、進行適當的鍛煉活動，可以站在自家陽臺進行適當或力所能及的活動，如步行、彎腰、伸腿等；
4、經常曬太陽，增加自己體內的鈣質，緩解自身疼痛。
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