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骨質(zhì)疏松疼是由于骨質(zhì)疏松以后骨小梁的微骨折引起的疼痛，所以要治療或預(yù)防骨質(zhì)疏松引起的疼痛，其方法有： 1、從飲食上進(jìn)行改善，吃含鈣量較高的食物，如牛奶或雞蛋； 2、骨疼痛較明顯，可以吃強(qiáng)骨的藥物或補(bǔ)鈣的藥物，以及解熱、消炎、鎮(zhèn)痛的藥物，以緩解病人的疼痛； 3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng)，可以站在自家陽臺(tái)進(jìn)行適當(dāng)或力所能及的活動(dòng)，如步行、彎腰、伸腿等； 4、經(jīng)常曬太陽，增加自己體內(nèi)的鈣質(zhì)，緩解自身疼痛。