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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的肌肉韌帶，甚或骨膜的慢性損傷性炎癥。在中醫(yī)上屬于痹癥，主要癥狀是反復(fù)發(fā)作性的腰部疼痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法，來緩解腰肌勞損所引起的反復(fù)腰痛癥狀，并促進(jìn)病情的恢復(fù)，主要如下：1、一般治療：主要是糾正不良的習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐，避免重體力勞動(dòng)，注意休息，做好腰部保護(hù)措施，避免著涼，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾友臣〉墓δ苠憻?，如飛燕式、五點(diǎn)支撐法等；2、藥物治療：可以選擇中成藥腰痛寧膠囊治療，該藥由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒藥、全蝎、僵蠶、蒼術(shù)組成，具有疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛的功效，常用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所導(dǎo)致的腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌纖維炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，也可選擇非甾體的抗炎藥治療或者藥物封閉治療；3、中醫(yī)治療：有中藥外敷、手法按摩、紅外線的理療燈，以及艾灸、針灸穴位等，通過緩解肌肉的痙攣，改善局部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到緩解腰痛的目的。