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喉嚨痛可以吃羊肉。羊肉作為一種高蛋白、低脂肪的飲食，許多人都比較喜愛。喉嚨痛主要是因為咽喉或扁桃體有炎癥，局部充血、腫脹壓迫周圍的末梢神經(jīng)，引起的疼痛。所以吃羊肉的時候要避免以燒烤羊肉的形式，特別是有大量的辣椒、花椒、香辛粉。建議吃清燉或水煮的羊肉，這樣因為味道比較清淡，對于咽部的刺激比較小，基本不會造成喉嚨痛的加劇。羊肉可以提供比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，有助于機體免疫力的提升，特別是羊肉配上白蘿卜燉湯，對于止咳、咽癢、咽痛非常有利。如果喉嚨痛持續(xù)時間比較久，超過了1周，建議到醫(yī)院就診，明確是咽喉炎、扁桃體炎還是存在一些其他的問題，避免因為癥狀的延誤導致疾病的誤診。一般感冒、咽炎引起的喉嚨疼痛時間比較短，大概在3-5天或者是1周以內(nèi)，時間較長就要引起重視。