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寶寶脾虛，若家長想通過飲食進行調(diào)理，首先要注意寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。一旦寶寶出現(xiàn)脾虛癥狀，要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量清淡飲食，避免進食生冷、辛辣、油膩、刺激食物。 同時日常生活中盡量讓寶寶多進食易消化、易咀嚼、易吞咽的流質(zhì)性食物。同時家長也可以給寶寶做藥膳，調(diào)節(jié)脾胃虛弱癥狀。如可以在給寶寶煮粥時適當放大棗，因為紅棗有益氣補血的作用，能夠調(diào)理寶寶脾胃虛弱的癥狀。 另外也可以給寶寶熬山藥粥，山藥也有很好的調(diào)理脾胃虛弱癥狀的作用。在煮粥時也可以適當加入蓮子、茯苓、白術(shù)等含有中藥成分的食材，這些中藥對于調(diào)理寶寶脾胃虛弱、祛濕，或者調(diào)理脾胃功能，都有較好的療效。 此外如果在經(jīng)過飲食調(diào)理，但效果欠佳的情況下，也可以適當給寶寶口服調(diào)理脾胃虛弱的中藥，如口服健胃消食顆粒或健脾口服液，也能起到調(diào)理脾胃虛弱的作用。