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預(yù)防春季的傳染性疾病，應(yīng)做到以下的幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，積極參加體育活動，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣；2、保證充足的睡眠，合理安排好休息，做到生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合，最好每天保證7-8小時以上的睡眠；3、注意防寒保暖，需要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣物，早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚要適當(dāng)添加衣物，夜間睡眠時要換厚的被子；4、常喝水，氣候干燥時，空氣中塵埃含量高，人體的鼻黏膜容易受損，要多喝水讓鼻黏膜保持濕潤，能有效地抵御病毒的入侵；5、注意日常飲食，合理安排飲食，也可以提高自身的免疫力，飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食；6、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時還要盡量避免用手接觸眼睛、口、鼻。外出時要注意戴口罩，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；7、多通風(fēng)，新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)的污染物，應(yīng)定時地開窗通風(fēng)、保持空氣流通，讓陽光射進(jìn)室內(nèi)；8、少去人多的公共場所，平時的活動場所應(yīng)盡量選擇露天，或者是空氣流通的地方，避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的商場、影院等地方；9、減少對呼吸道的刺激，少吃辛辣的食物；10、每年定期接種流感疫苗。