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心絞痛的自我治療方法有哪些
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院 袁國(guó)強(qiáng) 主任中醫(yī)師

心絞痛的自我防治大致分為平時(shí)的預(yù)防和發(fā)作時(shí)治療兩部分,預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療。平時(shí)要預(yù)防心絞痛發(fā)生的危險(xiǎn)因素,包括規(guī)律服藥,控制好血壓、血脂、血糖。低鹽、低脂飲食,少吃油炸、高糖、腌制食品。避免暴飲暴食、戒煙、限酒,保持心態(tài)平和、心情愉悅。遇事不要激動(dòng),保證睡眠充足。依據(jù)身體狀況,參加體育運(yùn)動(dòng)或者是體力活動(dòng),但應(yīng)避免過(guò)度勞累,通俗的講即管住嘴邁開(kāi)腿,這是治療心絞痛的基礎(chǔ)。
當(dāng)心絞痛發(fā)作的時(shí)候,患者應(yīng)該立即停止活動(dòng),原地休息,有條件者含服硝酸甘油1片,每5分鐘1次,最多不超過(guò)3片,或者是服用速效救心丸8-10粒。通常情況下癥狀可以在幾分鐘之內(nèi)得到緩解,周圍人可用手輕輕的按摩病人前胸部,并可以用熱水袋熱敷病人前胸?;颊呖勺鰩状紊詈粑?,對(duì)改變身體的缺氧狀態(tài)有幫助。同時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)的空氣新鮮、充足,解開(kāi)患者的衣領(lǐng),去除領(lǐng)帶,有氧氣的則立即吸氧。

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