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        抑郁癥自我治療方法

        參與醫(yī)生

        清華大學玉泉醫(yī)院 劉破資 主任醫(yī)師
        抑郁癥的自我治療方法包括: 1.及時治療:積極配合醫(yī)生規(guī)范治療,一旦出現(xiàn)異常情況,及時就醫(yī); 2.主動傾訴:可向家人、朋友或醫(yī)生傾訴,使情感得以宣泄,避免癥狀加重; 3.建立興趣愛好:多參加活動,為自己找一點感興趣的事物,分散精力,有助于抑郁癥的康復。
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