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女性睡覺腳冰涼的原因如下：1、心臟肌肉動能較弱：女性心臟肌肉動能較薄弱，血液泵出后，無法到達(dá)間隔心臟較遠(yuǎn)的區(qū)域，比如四肢、足跟甚至是腳尖、手尖部位，由于血液供應(yīng)障礙會出現(xiàn)腳冰涼的現(xiàn)象。中醫(yī)稱為陽虛，可以通過鍛煉提升心臟功效，也可以改善血液循環(huán)，從而改善睡覺時腳冷的癥狀；2、血管不暢：主要由于血流動力學(xué)出現(xiàn)問題，尤其是末梢循環(huán)障礙所致；3、人體激素調(diào)節(jié)失衡：是女性特有的激素失衡問題，會導(dǎo)致睡覺時腳冷的現(xiàn)象。