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有的患者晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳抽搐，不管是小孩、年輕人、老人，還是男性或女性，都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，原因多見(jiàn)于缺鈣。神經(jīng)的興奮性維持和鈣有明顯的關(guān)系，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，人體的神經(jīng)興奮性會(huì)增高，受到刺激以后就會(huì)發(fā)生神經(jīng)興奮，帶動(dòng)肢體抽搐。缺鈣常見(jiàn)于光照不足，尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人，一定要增加光照，如果增加光照以后血鈣還不能夠恢復(fù)，要同時(shí)服用維生素D和鈣來(lái)補(bǔ)充，讓血鈣的水平盡快恢復(fù)到正常。缺鈣不單會(huì)引起抽搐，還可以影響人體的免疫力，影響情緒和反應(yīng)能力，對(duì)健康的負(fù)面影響非常大，不管是什么年齡段的人，都要足夠重視這個(gè)問(wèn)題，避免缺鈣對(duì)健康造成影響。