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怎么減肥瘦小腿
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參與醫(yī)生
西安市第四醫(yī)院 陳輝 主任醫(yī)師

如果想要減肥瘦小腿,通常可以采取以下幾種方式進行:1、體育鍛煉:如果小腿增粗、肥大或者肥胖,主要原因是肌肉的增加或者是脂肪增加導致,如果肌肉增加導致小腿變粗,可以通過適量體育運動,包括進行瘦小腿的健美操等,使小腿肌肉變纖細。如果小腿脂肪比較多,小腿比較肥,還可以通過全身運動的方式減肥;2、注射肉毒素:如果部分患者存在遺傳原因,導致小腿肌肉肥厚,可以通過注射肉毒素的方式使肌肉萎縮,注射3-5次后可以達到瘦小腿的目的;3、手術:如果其它部位比較瘦,小腿局部的脂肪比較多,可以通過吸脂手術的方式減小腿。目前吸脂手術有超聲吸脂、激光吸脂、射頻吸脂等,其根本原理是腫脹麻醉后負壓吸脂,吸脂手術比較科學,效果比較理想。

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