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瘦小腿的方法有三個(gè)。第一個(gè)就是通過(guò)鍛煉，鍛煉可以改變肌肉的形態(tài)，把比較寬厚的肌肉變的細(xì)長(zhǎng)，這樣可以讓小腿變細(xì)。第二個(gè)就是抽脂，有的是脂肪型的小腿，肌肉量本身不大脂肪特別厚的，可以做抽脂，讓小腿也變細(xì)一些。但一般人不推薦做抽脂，因?yàn)樾⊥鹊某橹Ч缓?，而且容易腫脹非常的久，難以消腫。第三個(gè)方法就是打瘦腿針，一般來(lái)說(shuō)，打瘦腿針對(duì)脂肪比較少肌肉比較肥厚的患者，效果還是比較好的。