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關(guān)于瘦小腿最有效的方法，實(shí)際上與瘦小腿的原因有非常大的關(guān)系，具體方法如下：1、吸脂手術(shù)：如果小腿比較粗，粗的原因是因?yàn)橹镜脑蛟斐?，這時(shí)候最好的方法當(dāng)然是進(jìn)行吸脂。吸脂手術(shù)可以把皮下脂肪、多余的脂肪堆積抽吸掉，然后使自身達(dá)到一個(gè)很好的瘦小腿作用，且抽吸完的脂肪一般很少會(huì)反彈。因?yàn)橹炯?xì)胞數(shù)目恒定，當(dāng)抽完了以后，只有體積的變化，絕對(duì)數(shù)目減少了，所以反彈的幾率很?。?、注射瘦腿針：如果小腿粗的原因，是因?yàn)榧∪獾脑蛟斐桑@時(shí)候做吸脂手術(shù)就效果不好了。這時(shí)最有效的方法實(shí)際是注射瘦腿針，瘦腿針、瘦臉針實(shí)際上就是A型肉毒毒素，A型肉毒毒素注射瘦腿實(shí)際是阻斷了神經(jīng)對(duì)小腿肌肉的支配，使小腿部分肌肉出現(xiàn)松弛和萎縮，達(dá)到瘦小腿的作用。但肉毒素注射以后有一個(gè)作用的時(shí)間，一般維持4-6個(gè)月，4-6個(gè)月以后藥物作用就逐漸消失了。所以，要維持長(zhǎng)久的效果，可能要間斷進(jìn)行注射，而且腿部都是經(jīng)常要走路、經(jīng)常要運(yùn)動(dòng)，所以注射也不能停，如果停了很可能會(huì)反彈。所以，具體的情況要根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)選擇一個(gè)合適的治療方式。