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養(yǎng)脾胃祛濕氣最好的方法，是健脾、益氣、化濕治療。因?yàn)槠⑻摬∪俗钊菀讓?dǎo)致水濕不化，就是脾虛不能運(yùn)化水濕，水濕會(huì)停滯在體內(nèi)，所以對(duì)于濕氣重要健脾、益氣治療。健脾益氣的藥一般用黨參、茯苓、白術(shù)、甘草，這叫四君子湯。但是健脾化濕的力量不夠，這時(shí)可以加上陳皮、半夏、茯苓、甘草，就是二陳湯，是非常經(jīng)典的祛痰濕的方子。這幾個(gè)藥合用以后就叫陳夏六君子湯，可以起到健脾益氣、化痰祛濕的作用。有些人可能胃中濕氣過重，可以加上蒼術(shù)、厚樸、藿香、佩蘭等來健脾化濕、芳香化濕等，蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草，這叫平胃散，有燥濕健脾的作用，藿香、佩蘭主要是芳香化濕的作用?？梢栽诮∑⒁鏆獾幕A(chǔ)上，加一些芳香化濕、燥濕健脾等藥物來治療。