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感冒的時(shí)候，可以通過泡熱水澡來緩解感冒導(dǎo)致的一系列臨床癥狀，但是一定要注意泡熱水澡的環(huán)境要通風(fēng)，不能太密閉。因?yàn)楸旧砀忻翱赡芫陀胁煌潭鹊陌l(fā)熱、鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、咳嗽這些癥狀。如果在泡澡的房間里，空氣不流通、太密閉。加上泡澡的熱水也不能設(shè)置得過高，如果過高會讓感冒時(shí)的毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張，加重感冒，導(dǎo)致頭痛、頭暈。因此，可以泡澡，只是選擇通風(fēng)的環(huán)境，水溫不要太高。用泡澡的方式，使全身毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱，能夠活血化瘀，緩解感冒導(dǎo)致的全身關(guān)節(jié)酸痛。另外，泡澡的時(shí)間也不要持續(xù)太長，因?yàn)樗疁?、水蒸氣，還有環(huán)境的密閉，整體對呼吸都會有一定影響。且每個(gè)人感冒的臨床癥狀不完全一樣，有些重感冒患者走路都會頭暈、走路也會不穩(wěn)。在這種情況下，如果溫度過高、水溫過高、水蒸氣過高，可能會加重這些癥狀?？偠灾忻暗臅r(shí)候可以泡熱水澡，但溫度不要太高，環(huán)境要通風(fēng)，時(shí)間不要太長。每一個(gè)人根據(jù)自己的情況，掌握泡澡的時(shí)間、泡澡的水溫以及泡澡的環(huán)境，最好還有伙伴能陪伴，以防萬一出現(xiàn)不適，可以隨時(shí)得到幫助。