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感冒可以泡熱水澡嗎
- 感冒可以泡熱水澡嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師

感冒的時候,可以通過泡熱水澡來緩解感冒導(dǎo)致的一系列臨床癥狀,但是一定要注意泡熱水澡的環(huán)境要通風,不能太密閉。因為本身感冒可能就有不同程度的發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、咳嗽這些癥狀。如果在泡澡的房間里,空氣不流通、太密閉。加上泡澡的熱水也不能設(shè)置得過高,如果過高會讓感冒時的毛細血管進一步擴張,加重感冒,導(dǎo)致頭痛、頭暈。因此,可以泡澡,只是選擇通風的環(huán)境,水溫不要太高。用泡澡的方式,使全身毛細血管擴張、散熱,能夠活血化瘀,緩解感冒導(dǎo)致的全身關(guān)節(jié)酸痛。另外,泡澡的時間也不要持續(xù)太長,因為水溫、水蒸氣,還有環(huán)境的密閉,整體對呼吸都會有一定影響。且每個人感冒的臨床癥狀不完全一樣,有些重感冒患者走路都會頭暈、走路也會不穩(wěn)。在這種情況下,如果溫度過高、水溫過高、水蒸氣過高,可能會加重這些癥狀??偠灾忻暗臅r候可以泡熱水澡,但溫度不要太高,環(huán)境要通風,時間不要太長。每一個人根據(jù)自己的情況,掌握泡澡的時間、泡澡的水溫以及泡澡的環(huán)境,最好還有伙伴能陪伴,以防萬一出現(xiàn)不適,可以隨時得到幫助。

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