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針對(duì)風(fēng)寒感冒，適時(shí)地洗熱水澡可以發(fā)揮很好的效果，但需根據(jù)身體狀況和時(shí)間安排。一般在最開(kāi)始的感冒初期，迅速洗熱水澡就能夠引起身體的出汗作用，加速身體中寒邪的排出。在洗澡時(shí)，建議選擇水量充足的淋浴頭，或者將花灑拆下來(lái)，針對(duì)后頸部位進(jìn)行直接熱水烘烤。因?yàn)檫@個(gè)部位是感冒初期首先感到?jīng)鲆獾牟课?，加熱后還能啟動(dòng)肺部氣機(jī)激活，促進(jìn)身體的發(fā)汗。當(dāng)然，針對(duì)風(fēng)寒感冒，不一定只選擇洗澡這個(gè)方法，也可以通過(guò)熱敷、拔罐等方式加速身體康復(fù)，但需要注意在洗或泡完澡之后要避免受涼。