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        兩歲的寶寶吃草莓好嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        2歲的寶寶可以吃草莓,吃草莓的好處具體如下:1、草莓雖然比較甜,但是含糖量比較少,適合寶寶食用,因?yàn)楹橇扛叩氖澄飳儆跓嵝允澄?,?huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良等癥狀;2、草莓口感比較好,含有豐富維生素,包括維生素C、B族維生素等,能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要;3、含有青花素,具有抗氧化作用;4、草莓雖然適合2歲的寶寶吃,但是不能吃太多,否則容易引起消化道癥狀,比如腹瀉、腹疼等。因此2歲的寶寶適合吃草莓,但是一次吃的量不能過(guò)多,另外要注意飲食均衡,水果不能只吃一種,比如蘋果、梨、桃交替食用,有助于滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
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