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兩歲的寶寶可以吃湯圓嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師

2歲寶寶可以食用湯圓,具體情況如下:1、口感好:由于湯圓糯、香,而且屬于較軟食物,不需要過(guò)多咀嚼。寶寶較小,牙齒并非特別堅(jiān)硬,可能對(duì)于較硬食物咀嚼費(fèi)勁,但軟糯湯圓食用方便,所以寶寶比較喜愛(ài);2、增加食欲:通常湯圓帶有餡,而餡多為甜味,可增加寶寶食欲;3、營(yíng)養(yǎng)成分:餡內(nèi)經(jīng)常有芝麻、花生、核桃或豆沙等,具有各種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入量有幫助。所以寶寶可以食用湯圓,通常約1歲時(shí)可以嘗試食用;4、注意攝入量:由于湯圓由糯米做成,比較黏、不易消化,應(yīng)避免攝入量過(guò)大。1歲多寶寶食用1個(gè),約2歲時(shí)食用2-3個(gè)即可,食用過(guò)多可能使寶寶消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹部不適感。

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