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椎間盤突出患者可以打球，但是要避免劇烈運動和突然扭腰等動作。椎間盤突出包括兩類，一類是頸椎，如頸椎病、頸椎間盤突出，還有一類是腰椎間盤突出。一旦出現(xiàn)頸椎間盤突出或者是腰椎間盤突出時，通常表現(xiàn)為頸部疼痛和腰痛，甚至手臂和腿的疼痛等。這一類疾病平時就要求患者要少低頭、多仰頭、睡覺枕頭放低。對于腰椎間盤突出患者而言，就是不能經(jīng)常久坐，要減少彎腰、避免負(fù)重。正常的生活如跑步、行走等，對腰椎和頸椎都沒有明顯影響。對于打球，也不是一定不能打球，但是在打球時要注意避免劇烈運動，以及突發(fā)性地扭腰、轉(zhuǎn)頸等動作。因為突然扭腰或者轉(zhuǎn)頸通常會容易加劇頸椎或者腰椎椎間盤內(nèi)的壓力，容易導(dǎo)致或者誘發(fā)椎間盤突出。