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打球腳踝扭傷怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
打球腳踝扭傷處理方法,主要有以下幾個方面:1、局部冰敷:在腳踝扭傷出局部冰敷,冰敷有利于血管收縮,減少組織液滲出、減少疼痛;2、固定治療:單純踝關(guān)節(jié)軟組織損傷,可以佩戴護踝4周,4周后逐漸恢復(fù)正常行走、運動。韌帶不全損傷應(yīng)該做石膏、支具固定踝關(guān)節(jié),限制踝關(guān)節(jié)、足部的活動,有利于韌帶自我愈合,4周后拆除石膏、支具,韌帶愈合后循序漸進地負重、行走;3、手術(shù)治療:韌帶完全斷裂,應(yīng)該由??漆t(yī)生對韌帶進行縫補手術(shù),縫合斷裂的韌帶,讓韌帶自我愈合,4周后韌帶愈合,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進行負重、行走練習?;謴?fù)時間從受傷到完全愈合直至正常行走,大概需要2個月。
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