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男生腎虛怎么補
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 張春虎 副主任醫(yī)師

男生如果出現(xiàn)腎虛,首先要適當節(jié)制房事,即適當禁欲,其次要規(guī)律作息,不可熬夜。同時要做適當運動,以慢跑和快步走為主。運動后可將兩手搓熱,再搓腎臟部位即后腰部,屬于物理補腎方法。如果腎虛嚴重則需要借助藥物治療,如果以腎陰虛為主可以服用六味地黃丸。如果是以腎陽虛或者腎氣虛為主,可以適當服用金匱腎氣丸。當然以上這幾種中成藥,還是需要在中醫(yī)師的建議或者指導下服用,切不可自行購買服用,如果辨證不準則會出現(xiàn)服藥錯誤,適得其反。

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