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骨折固定后1-2周內(nèi)功能鍛煉的方法主要是免負(fù)重功能鍛煉，通過骨折鄰近關(guān)節(jié)的功能康復(fù)，能減少關(guān)節(jié)僵硬，避免肌肉萎縮，從而實(shí)現(xiàn)骨折部位腫脹的減輕，利于骨折愈合。進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)主動(dòng)的屈伸活動(dòng)，每天活動(dòng)100下左右，可以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免臨近關(guān)節(jié)僵硬，如大腿骨折，可以主動(dòng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，在保持骨折斷端穩(wěn)定的情況下進(jìn)行這種訓(xùn)練，使肌纖維的直徑得以保持，避免大腿肌力和體積的降低，出現(xiàn)肌肉萎縮。骨折固定后早期，尤其是手術(shù)后，骨折比較穩(wěn)定的情況下，一定要多進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉。通過鍛煉能減少身體負(fù)荷，避免骨折周圍關(guān)節(jié)僵硬，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。也要結(jié)合骨折影像學(xué)表現(xiàn)，根據(jù)術(shù)中內(nèi)固定情況，在康復(fù)醫(yī)師和骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，循序漸進(jìn)，能夠有效地減少骨折并發(fā)癥。