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發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)，鈣片必須要服用，牛奶并不能代替鈣片的作用，無(wú)論是高鈣牛奶還是其它類型的牛奶。喝牛奶可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這很重要，但是并不能代替鈣質(zhì)的吸收。平常正常人一天吃一粒鈣片，每天吃一次，此含鈣量是藥物上的補(bǔ)充。同時(shí)因?yàn)楹芏嗍澄锂?dāng)中，包括牛奶也含有鈣質(zhì)，正常服用藥物、正常飲食含鈣量基本已經(jīng)足夠。所以患者在選擇時(shí)，服用牛奶是一種非常好的選擇，不光可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也可以提供優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。