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        血壓高喝什么牛奶好

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
        血壓高患者喝巴氏消毒奶,以及低脂或者脫脂奶比較好,常見以下原因:1、牛奶消毒方法:牛奶消毒有巴氏法和高溫滅菌法,巴氏法的消毒通常保質(zhì)期7天,而高溫滅菌消毒法的保質(zhì)期時(shí)間比較長,可以長達(dá)1-12個(gè)月。巴氏消毒奶的營養(yǎng)價(jià)值要高于高溫滅菌奶,高溫滅菌的同時(shí),會導(dǎo)致部分營養(yǎng)價(jià)值的喪失;2、含脂量:牛奶分全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂的牛奶,在脂肪的含量上有所不同。全脂奶脂肪的含量在3%,低脂奶為1%-1.5%,而脫脂奶基本上在0.5%以下。低脂和脫脂奶脂肪的含量都比較低,而高血壓的病人通常合并有高脂血癥,因此采用低脂或者脫脂奶為好。
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