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晚上吃什么養(yǎng)胃又補胃
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師

晚上進食何種食物可以養(yǎng)胃、補胃,需要具體患者具體病證進行分析,包括胃陰不足、脾氣虛弱、脾腎陽虛、腎陽不足等,具體分析:1、胃陰不足:比如患者存在胃脘部隱痛、口干、咽干、大便干結、小便黃赤、大便秘結、舌紅苔黃、脈數(shù),即陰不足,可用沙參、麥冬、石斛,泡水代茶飲滋養(yǎng)胃陰;2、脾氣虛:可出現(xiàn)面色萎黃、乏力、輕微活動后氣喘,同時伴有自汗出、胃脹、早飽不欲食、大便溏稀、小便清長、舌淡苔白、脈弱,患者可用山藥、薏米、蓮子、扁豆,加芡實米熬粥服用,起到健脾補氣的作用;3、脾腎陽虛、腎陽不足:患者多怕冷,可出現(xiàn)腹部冷痛、喜暖喜暗、得衣被則減,平常形寒肢冷、腰酸乏力、面色蒼白,容易出現(xiàn)氣短乏力、自汗出、舌淡苔白、脈弱或者脈沉遲,可以多進食羊肉溫補腎陽。對于脾胃虛寒的患者,可以用當歸生姜羊肉湯進行食補。

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