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糖尿病患者可以適量吃奇異果，奇異果口感獨特、可口香甜，而且營養(yǎng)非常豐富。含有大量的維生素，尤其是維生素C的含量非常豐富，也含有比較多的鈣、磷、鐵等微量元素。同時膳食纖維也非常豐富，糖尿病患者適量吃，不僅有利于提高抵抗力和免疫力，同時也有助于抗氧化，對心血管也有一定的幫助，而且豐富的膳食纖維也有助于延緩血糖的波動，對于血糖的控制有一定的益處。豐富的膳食纖維也可以減少食物當中膽固醇的吸收，對糖尿病患者血脂的控制也有一定的益處。豐富的膳食纖維也可以吸收腸道當中的水分，刺激胃腸蠕動，幫助糖尿病患者改善胃腸功能，幫助便秘的患者規(guī)律的排便。但是要注意量，奇異果畢竟有一定的含糖量和升糖指數(shù)，糖尿病患者吃奇異果每天的量要注意在200-400g，也就相當于半個拳頭到一個拳頭大小。另外，盡量要把血糖控制相對穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時血糖控制在10mmol/L左右，在兩餐之間吃奇異果，不要一次吃完、分次吃。糖尿病患者可以吃各種水果，沒有絕對禁忌，這樣不僅營養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量也會更高。