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腰椎間盤突出癥用艾葉泡雙腳，效果有一些，但不是非常明顯。用艾葉泡雙腳主要是舒筋活血，促進(jìn)下肢血液循環(huán)從而避免血液淤積，對于預(yù)防深靜脈血栓形成，以及雙側(cè)小腿、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)腫脹，以及骨關(guān)節(jié)炎有一定療效，但是對于腰椎間盤突出癥的療效可能要稍微微弱一些。腰椎間盤突出癥的治療主要是綜合治療方法，避免腰椎損傷的因素，不要長時間伏案工作，避免彎腰持重，避免體重過大，避免在體育活動的時候舉重或者是過度損傷，避免受涼。要增加腰椎保護性因素，通過熱敷、理療促進(jìn)腰椎肌肉的血液循環(huán)。也就是用熱水袋或者一些其它理療方法促進(jìn)腰椎肌肉的血液回流，使炎癥逐漸消散，有助于腰椎肌肉痙攣的緩解，減輕腰痛的癥狀。應(yīng)該主動進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，通過三點支撐、五點支撐、小燕飛動作、瑜伽等動作訓(xùn)練，改善腰椎肌肉的強度，增加腰椎穩(wěn)定性。所以腰椎間盤突出癥的治療包括熱效應(yīng)，但是主要是在腰椎肌肉局部使用。