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長期喝酸奶的危害，具體分析如下：1、泌尿系統(tǒng)疾?。核崮坍?dāng)中富含有一定量的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高。所以如果長期不加節(jié)制喝酸奶，會(huì)引起大量的鈣持續(xù)進(jìn)入體內(nèi)，如果超過泌尿系代謝負(fù)擔(dān)，會(huì)引起結(jié)石的發(fā)生。因此如果長期過量喝酸奶，會(huì)損害泌尿系統(tǒng)；2、腎臟功能障礙：酸奶當(dāng)中富含有一定量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)代謝需要腎臟的排出，所以如果長期大量喝酸奶，引起過量蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，會(huì)引起腎功能障礙；3、糖尿?。核崮淘谥谱鞯倪^程當(dāng)中，會(huì)添加糖分，如果長期喝酸奶，會(huì)引起糖超量進(jìn)入體內(nèi)，引起糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加。