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腰部肌肉拉傷怎么辦,要恢復(fù)多久
- 腰部肌肉拉傷怎么辦,要恢復(fù)多久
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師

腰部肌肉拉傷通常5-7日即可恢復(fù),此時的處理方法具體如下:1、一般治療:腰部肌肉拉傷一般并不嚴重,患者只有輕度的水腫、疼痛癥狀。但因為患者腰椎活動會受到一定程度的影響,所以需要盡快臥床休息,使用腰部支具保護、固定,避免坐位或者站立位,減少對腰部肌肉的應(yīng)力刺激。腰部肌肉拉傷的癥狀得到控制后,患者應(yīng)堅持腰部肌肉鍛煉,如三點支撐、五點支撐。因為肌肉鍛煉能夠促進血液循環(huán)、改善腰部肌肉供血,使腰部肌肉損傷快速修復(fù),還能提高腰椎的穩(wěn)定性,使腰部肌肉更為強壯,不容易再次發(fā)生腰部肌肉拉傷。因此,經(jīng)過積極的康復(fù)治療,也能促進腰部拉傷快速恢復(fù);2、藥物治療:若患者的疼痛明顯,此時也可口服虎力散膠囊、盤龍七片、三七片等藥物來減輕疼痛、促進恢復(fù)??傊?,腰部肌肉拉傷后患者的恢復(fù)時間較短,不需要過度擔(dān)心,一般5-7日即可使癥狀徹底消除,并不會對患者的正常生活造成不良影響,此時只需要在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療即可。

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