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腰部肌肉拉傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，而發(fā)生突然的過度牽拉，超出正常身體負(fù)荷所引起的局部急性損傷。常因?yàn)樘糁匚铩嶂匚?，或者傳遞重物，而導(dǎo)致突然的腰部損傷。彎腰搬重物時(shí)，腰突然伸直，肌肉發(fā)生痙攣可引起腰部肌肉拉傷。一般診斷為肌肉拉傷，劇烈疼痛而不能動(dòng)，即傷筋。在處理方面，拉傷后應(yīng)立即進(jìn)行冷敷，2天后可進(jìn)行熱敷，外用活血止痛的膏藥，并進(jìn)行局部功能康復(fù)練習(xí)。肌肉拉傷的恢復(fù)需根據(jù)輕重程度的不同，一般輕度拉傷可通過休息，早期冷敷，3天后熱敷，外用藥，并進(jìn)行功能練習(xí)來恢復(fù)，基本1-2周可以愈合。但重度拉傷、肌纖維撕裂，所需的恢復(fù)時(shí)間較長，大約需要2個(gè)月。