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治療便秘的水果蔬菜
- 治療便秘的水果蔬菜
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參與醫(yī)生
治療便秘的蔬菜、水果較多,常見有以下幾種:1、蔬菜:平時吃的綠葉菜,如菠菜、青菜、芹菜,包括韭菜也較好。還有就是胡蘿卜,建議多吃胡蘿卜,因為胡蘿卜里面不只是纖維素含量很高,維生素A的含量也很高,特別對于小孩比較好。胡蘿卜通過榨汁以后喝1杯。腫瘤病人也可以食用,因為放化療以后,腸道很容易出現(xiàn)便秘。胡蘿卜汁要自己榨,不要去買;2、水果:水果常見如蘋果、梨、橙子、柚子,這些都可以吃。
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