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男生的身高受先天的因素影響，父母如果不高，可能會影響男生的身高。其次，也受后天因素的影響，如果想長高，需要生活自律、少玩游戲、按時(shí)作息、保證足夠的睡眠、避免肥胖、避開垃圾食品、做運(yùn)動等。在夜間生長激素分泌會達(dá)到較高的峰，所以要保證足夠的睡眠。肥胖時(shí)體內(nèi)會有大量的雌激素，會影響身高，因?yàn)榇萍に貢龠M(jìn)骨骺愈合。避開垃圾食品包括盡可能避開油炸食品或者碳酸飲料，做運(yùn)動時(shí)可以做彈跳。通過上述方法，可能有助于男生長高，使其終身高達(dá)到比較滿意的水平。